# Andrea Hubačová

## About Me

„Věřím, že nejlepší výsledky vznikají tehdy, když respektujeme tělo jako celek – pohyb, psychika, spánek i výživa jdou u mě ruku v ruce.“

Mám více než 10 let zkušeností ze sportovního gymnastického aerobiku a step aerobiku, kde jsem působila i jako trenérka dětí. Díky tomu mám cit pro detail, držení těla a opravu špatných pohybových návyků.

Dnes se věnuji pilatesu a fitness. Zastávám funkční přístup ke cvičení, abych klientům pomohla zbavit se bolestí zad, zlepšit stabilitu, sílu i mobilitu a naučit je hýbat se tak, aby tělo fungovalo dlouhodobě. Nezaměřuji se jen na “odcvičení tréninku.” Věřím v celostní přístup ke zdraví – inspiruji se filozofií Petra Havlíčka, kdy hraje roli nejen pohyb, ale i spánek, psychika, strava, životospráva a celkový životní styl.

Pomohu ti nejen s tréninkem, ale i s nastavením výživy, redukcí hmotnosti, motivací a dlouhodobě udržitelným fungováním. Chci, aby jsi pochopil/a svoje tělo, cítil/a ses v něm jistě, zbavil/a se přetrvávajících bolestí a budoval/a silné tělo, které tě nezklame jak při tréninku, tak v běžném životě.

Se mnou budeš ke svému tělu přistupovat jako k celku – ne jen jako k “projektu na pár týdnů.” Pokud chceš cvičit chytře, smysluplně a bez bolesti, ráda tě povedu.

## Specialization

- Poradenství v oblasti zdravé výživy a suplementace
- Diagnostika pohybového aparátu
- Kompenzační tréninky a odstranění svalových disbalancí
- Mobilita a flexibilita
- Udržitelná redukce hmotnosti a formování postavy
- Zlepšení kondice a vytrvalosti
- Vedení silově-funkčního tréninku
- Prevence a odbourání bolesti zad
- Práce se špatnými životními stereotypy
- Začátečníci i pokročilí
- Nabírání svalové hmoty

## Languages

🇨🇿 Czech

## Services

### Silový trénink  
From CZK 800  
Fitness

### Funkční trénink  
From CZK 800  
Fitness

### Kondiční trénink  
From CZK 800  
Fitness

### Kompenzační trénink  
From CZK 800  
Fitness

### Poradenství v oblasti zdravé výživy a suplementace  
From CZK 1000  
Fitness

### Stravovací plány - redukční, nabírací  
From CZK 1500  
Fitness

## Location

Andrea Hubačová - Form Factory Kolbenova  
Kolbenova, Praha 9

## Reviews

No reviews have been written.